Vuoi continuare a migliorare?
Ecco i nostri CONSIGLI con VIDEO TUTORIAL molto utili:
Video 1: Stretching per principianti
Semplici esercizi per restare in formaVideo 2: Stretching 1
Come diventare più flessibile con esserci semplici da fare a casaVideo 3: Stretching 2
Come avere gambe più elastiche con esserci da fare a casaVideo 4: Allenamento Corpo
Più energia nel tuo corpo con semplici esercizi!Video 5: Bilanciamento del Corpo
Saper bilanciare i pesi del corpo è molto importante!Video 6: Schiena e postura
Facili e semplici esercizi per spalle, schiena e bacinoVideo 7: Ballet Workout 1
Fai gli esercizi base di Danza Classica a casaVideo 8: Ballet Workout 2
Danza Classica alla sbarra ... anche a casa!Video 9/10: Esercizi Piedi
Allenare anche i piedi è MOLTO importante!Video 11: Cardio Danza
Esercizi di allenamento molto produttiviVideo 12: Allenamento Gambe
Esercizi Danza per gambe e piediVideo 13: Pilates Workout
30 minuti di esercizi intensi da fare a casa tuaVideo 14: Esercizi braccia
Allena le tue braccia nelle giuste posizioniVideo 15: Workout Battement
Allena e allunga la flessibilità delle tue gambeVideo 16: Workout Split
Come fare la spaccata? Esercizi per fare il giusto StretchingVideo 17: Allenamento Corpo
15 minuti di esercizi base per fortificare i tuoi muscoliVideo 18: Cardio brucia grassi
10 minuti di esercizi intensi molto efficaciVideo 19: Strong Dance Workout
45 minuti di esercizi per le ballerine ModernVideo 20: Dance Workout 2
40 minuti di esercizi per le ballerine ModernAltre LEZIONI DANZA ON LINE:
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